Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.

По данным Международного союза по борьбе с раком, сегодня 30% всех случаев смерти от рака связаны с курением.

— В настоящее время доказана связь табакокурения с 18 формами рака у человека, – рассказывает врач-онколог районной поликлиники Светлогорской ЦРБ Екатерина Фомина. – В первую очередь это рак легкого, пищевода, полости рта и глотки, гортани. С потреблением табака связано большое число случаев рака мочевого пузыря и поджелудочной железы и меньшее – рака почки, желудка, молочной железы, шейки матки, носовой полости и др.

Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни. Только задумайтесь над этой цифрой! Установлено, что у выкуривающих в день больше 1 пачки сигарет риск заболевания раком легкого выше, чем у некурящих в 15–25 раз, а у злостных курильщиков, выкуривающих 2 и более пачек сигарет в день, выше в 60 раз.

Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими и в 10 раз у тех, кто курит более одной пачки сигарет в день. Риск развития рака гортани и легкого у курильщиков очень высок.

Курение трубки увеличивает шансы заболеть раком губы, мягкого неба, употребление жевательного табака — рака губы, щеки. 

В Беларуси  в настоящее время курит 30,5% жителей страны, более половины населения подвержено пассивному курению. Курящие наносят существенный урон не только собственному здоровью, но и здоровью окружающих, делая их пассивными курильщиками. Пребывание в накуренном помещении в течение рабочего дня некурящего подвергает его такому же риску заболеваний, как человека, выкурившего по 5 сигарет в день. 

– Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения, – предупреждает специалист.

Откажитесь от курения сейчас — и уже:

• через 8 часов уровень кислорода в крови вернется к норме;
• через 1 месяц станет легче дышать, исчезнет утомление, головная боль;
• через 1 год вдвое снизится риск умереть от ишемической болезни сердца;
• через 5 лет в 2 раза сократится вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

Сокращение потребления табака наполовину даст возможность сохранить 170 миллионов жизней к 2050 году.

Дайте шанс здоровью! Вдыхая табачный дым – убиваешь себя, выдыхая – других. Жизнь без табака – это путь к здоровью!