Всем известно, что лето с его жарой и перепадами температур является опасным периодом для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В жаркую погоду сердце испытывает дефицит кислорода, и это негативно сказывается на общем состоянии организма. Кто попадает в группу риска и как  избежать инфаркта летом, «СН» рассказал Евгений Лесун, врач общей практики районной поликлиники  Светлогорской ЦРБ.

Летняя жара – опасное время для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время сильной жары у людей со слабым сердцем увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, расширяются периферические сосуды, отекают ноги, возрастает вероятность образования тромбов. Особенно вредны для здоровья резкие температурные скачки.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти во всем мире. Одним из них является  инфаркт миокарда.

– Евгений Романович, расскажите подробнее об этом заболевании.

– Инфа́ркт миока́рда – состояние, угрожающее жизни, возникает из-за полной или частичной блокировки артерии, питающей сердце, – пояснил врач. – Нарушение поступления крови к сердцу может привести к серьезному повреждению или гибели сердечной мышцы. Самые распространенные симптомы инфаркта миокарда – боль или дискомфорт в середине или левой части груди. Вместо боли могут быть ощущения давления, сжатия, жжения. Боль может распространяться на другие части тела – верхнюю часть живота, плечи, руки, шею, горло, нижнюю челюсть и зубы. Боль очень сильная и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

– Какие факторы риска способствуют развитию инфаркта миокарда?

– Это курение. Установлено, что курение увеличивает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (включая ИБС) на 50%, причем риск возрастает с увеличением возраста и количества выкуренных сигарет. Немаловажными факторами риска являются высокий уровень холестерина, артериальная гипертензия, сахарный диабет, низкая физическая активность, употребление алкоголя и избыточная масса тела.

– Какие симптомы могут говорить об инфаркте, и есть ли признаки, на которые следует смотреть внимательнее?

– Например, самый распространенный симптом для инфаркта – боль в загрудинной области, тем не менее, бывает, когда инфаркт развивается вообще без боли и нужен диагноз от специалиста, который сделает ЭКГ, посмотрит сердечный ритм, а после скажет наверняка.

Поэтому, если говорить про самое распространенное, то тут нужно отметить боль в груди, липкий пот, одышку, давящее чувство, ощущение тяжести в груди. Помимо этого, довольно явным признаком является чувство страха. Также боль может отдавать в другие области от челюсти до лопатки.

– Как действовать, если появились симптомы болезни?

– Инфаркт миокарда требует от врачей немедленного начала лечения, поэтому крайне важно при первом подозрении на инфаркт миокарда вызвать скорую помощь. Попросите человека сесть, принять удобное положение, скажите, что скорая помощь уже едет – возможно, это его немного успокоит. Положение сидя снимет нагрузку на сердце. Помогите ему снять тесную одежду, обеспечьте доступ свежего воздуха. Спросите, принимает ли человек какие-то медикаменты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Если лечащий врач рекомендовал человеку прием лекарств в случае сердечного приступа (например, препараты нитроглицерина) – помогите ему принять их.

– Что нужно знать о профилактике инфаркта миокарда?

– Чтобы не допустить осложнений, а тем более смерти, необходимо уделять время не только диагностике, но и профилактике. Придется скорректировать поведенческие факторы. Отказаться от сигарет и алкоголя. Постепенно снижать вес, формируя здоровые привычки: правильно питаться, тренироваться. Вести активный образ жизни без изнурительных тренировок и поднятия штанги, гирь.

Следить за показателями АД, глюкозы, уровнем липидов. Следить за психоэмоциональным фоном: снижать уровень негатива, уметь расслабляться.