ПРЕСС-ЦЕНТР

Что делать, если стал жертвой дипфейков

ПРЕСС-ЦЕНТР

Что делать, если стал жертвой дипфейков
6 февраля 2026
498

Нейросети вывели кибербуллинг на новый уровень, сделали его массовым, быстрым и персонализированным.  Анонимность снижает ответственность, а соцсети усиливают травлю, продвигая эмоционально заряженный контент. Даже эти первые два предложения написаны с помощью ИИ, а значит, отличить то, что он генерирует, все сложнее. Корреспондент БЕЛТА пообщалась с кандидатом психологических наук, доцентом кафедры кадровой политики и психологии управления Академии управления при Президенте Республики Беларусь Екатериной Сапего, чтобы узнать, что делать, если стал "героем" поддельного видео.

В чем опасность

В эпоху соцсетей пользователь может создать вирусный контент для шантажа, иметь постоянный доступ к жертве и при этом сохранять анонимность. Кибербуллинг сегодня становится автоматизированным, круглосуточным и персональным, что значительно усложняет контроль над ним и в разы увеличивает психологический ущерб. Инструменты для создания дипфейков (правдоподобный и искусственно созданный с помощью нейросетей контент с участием реальных людей. - Прим. БЕЛТА), стали доступны широкому кругу лиц. И каждый может использовать их в своих целях.

По словам Екатерины Сапего, раньше проблема была основана на распространении реальной, пусть и негативной информации. "Сегодня же в ее фундаменте лежит правдоподобный, но полностью сфабрикованный контент. Ранее пользователи социальных сетей скептически относились к низкокачественным фотошопам или нелепым слухам. Однако современные видео от нейросетей обходят этот порог недоверия, вызывая ощущение, что "если это так реалистично выглядит, значит, это правда", - отметила кандидат наук.

Опасность дипфейков в контексте травли можно разделить на три ключевых аспекта: правдоподобие, ущерб и юридическая неопределенность. Нейросети и виды дипфейков развиваются быстрее, чем их законодательное регулирование. Правоохранительным органам нужно приложить усилия, чтобы установить автора поддельного контента и цели его распространения - травля происходит через боты (программа, которая выполняет автоматические заранее настроенные задачи. - Прим. БЕЛТА) или анонимные сети. К тому же создание дипфейков может осуществляться в других странах, сотрудничество с которыми не установлено.

Появляется возможность создавать сообщения, которые выглядят так, будто написаны знакомыми жертве людьми. Это делает атаку более болезненной и глубоко личной. С помощью ботов есть возможность создания коллективной травли и множества буллеров, имитирующих реальных пользователей с разных аккаунтов.

Кто в зоне риска 

Чаще всего жертвами кибербуллинга становятся определенные уязвимые группы. Например, женщины - большинство порнографических дипфейков создается с использованием изображений лиц женщин без их ведома и согласия.
 
"Такие поддельные ролики становятся инструментом преследования женщин через подрыв их репутации и авторитета, приписывания женщинам сексуально окрашенного поведения, что противоречит патриархальным нормам, принятым в обществе", - пояснила психолог. 

Также дипфейкам часто подвергаются известные личности: политики, актеры, руководители из-за наличия большого количества выступлений и доступного контента в интернете. "Целями буллеров в данном случае являются дискредитация избирательной кампании, подрыв доверия к организации, падение рыночной стоимости продукции и услуг, снижение популярности звезд", - считает Екатерина Сапего.

Также представители меньшинств могут оказаться мишенями травли, нередко фейки делают для усиления предрассудков против этих групп, создания ощущения массового порицания и социальной изоляции. В зоне риска также люди с низкой цифровой грамотностью или ограниченными ресурсами из-за неспособности к самозащите.

Что делать, если вы - жертва

Чтобы преодолеть поток клеветы, можно написать опровержение в соцсетях, дать комментарий, который вытеснит дипфейк из поисковой истории. 

"По возможности лучше опубликовать технический отчет о проверке дипфейка с подтверждением, что это ложный контент. Хорошим вариантом будет пригласить влиятельных экспертов подтвердить информацию. Необходимо обратиться к модераторам онлайн-платформы, где размещен дипфейк, для его удаления. В ином случае возможны юридические действия вплоть до создания правового прецедента и подачи иска в суд о клевете и нанесении ущерба - даже если буллера сложно найти", - порекомендовала Екатерина Сапего.

Одним из самых тяжелых последствий для жертвы дипфейка становится ситуация, когда даже доказанное разоблачение не восстанавливает репутацию. 

"При столкновении с подобными случаями необходимо в первую очередь научиться управлять травмой и стабилизировать свое состояние. Лучше на время ограничить пребывание в соцсетях, повторять себе, что вы и ваши близкие знают правду. Для получения профессиональной помощи в преодолении негативных эмоций - чувства беспомощности, гнева и стыда стоит обратиться к психологу", - советует эксперт.