Свой отпуск многие люди предпочитают провести на отдыхе за рубежом. Но, чтобы отдых прошел приятно и по плану, к поездке нужно как следует подготовиться, в том числе убедиться, что состояние здоровья позволяет выехать в ту или иную страну. Для этого лучше заранее посетить врача.
Лучший способ остаться здоровым и не «подхватить» какую-нибудь местную инфекцию – это прививка. И тогда, будучи уверенным в том, что никакой микроб или вирус не захватит врасплох, сможете с полной отдачей наслаждаться полноценным отдыхом, ради которого так много работали. О мерах профилактики кишечных и других инфекций, о правилах личной гигиены рассказала врач-эпидемиолог, заведующий отделом эпидемиологии Светлогорского зонального ЦГЭ Татьяна Сочилович.
– Из экзотических стран часто привозят, например, гепатит А. Для вируса характерны эпидемические вспышки, поражающие большое количество людей, – говорит врач. – Заражение происходит чаще при употреблении плохо термически обработанной пищи (морепродуктов), некачественной воды в местностях с плохой системой канализации и водоснабжения, при заглатывании воды во время купания, а также через предметы обихода, игрушки. Это фекально-оральная инфекция, с которой мы распрощались на некоторое время. Однако у молодых белорусов иммунитета к ней нет, зато есть возможность вакцинироваться. Родителям нужно обязательно позаботиться о детях, чтобы те получили прививку против гепатита А.
Также жители Беларуси порой привозят не только из экзотических стран, но и стран ближнего зарубежья корь. Кстати, по словам специалиста, это крайне заразная тяжелая болезнь вирусного происхождения. Первым признаком кори обычно является значительное повышение температуры, которое наступает примерно через 10-12 дней после воздействия вируса и продолжается от 4-х до 7-ми дней. На этой начальной стадии могут появляться насморк, кашель, покраснение глаз и слезотечение, а также мелкие белые пятна на внутренней поверхности щек. Через несколько дней появляется сыпь, обычно на лице и верхней части шеи. Тяжелой формой кори с большей вероятностью болеют дети раннего возраста или взрослые люди старше 20-ти лет. Заразиться может любой человек, не имеющий иммунитета – кто не был вакцинирован или тот, кто не выработал иммунитет после вакцинации. Если вы не привиты или имеете только 1 прививку против кори, то целесообразно привиться за 3-4 недели до выезда, чтобы организм успел выработать защиту.
Принимая во внимание особенности эпидемиологической ситуации и расширение спектра маршрутов, помните о мерах профилактики, которые помогут сделать путешествие безопасным и спокойным. В первую очередь перед планированием поездки обратитесь в поликлинику по месту жительства и уточните особенности своего пребывания за рубежом.
– Оцените свой иммунный статус, потому что в некоторых странах фиксируются вспышки кори, полиомиелита, других инфекций, которые регулируются средствами специфической профилактики, к примеру, дифтерии или столбняка, – предупредила Татьяна Сочилович. – Эти прививки в Беларуси проводятся по национальному календарю. Такая защита полагается каждому человеку.
– Туристам также нужно себя беречь от карантинных инфекций, против которых нужно обязательно прививаться в случае, если посещаешь страны, где они циркулируют. В частности, многие государства требуют международный сертификат о вакцинации против желтой лихорадки. Эту прививку проводят однократно, она действует в течение всей жизни, – объяснила врач.
Для профилактики кишечных и других инфекций помните о правилах личной гигиены: это мытье рук, использование антисептических салфеток, карманных спреев, гигиена питания. Не покупайте еду у уличных торговцев, перед приготовлением морепродуктов тщательно промывайте их и ошпаривайте кипятком. Фрукты, ягоды, зелень, овощи промывайте кипяченой или бутилированной водой. Вода для питья тоже должна быть кипяченой или бутилированной.
Еще одна опасная группа инфекций – малярия, лихорадка Денге, Зика, Западного Нила передаются комарами и встречаются в странах Африки и Юго-Восточной Азии. Специалист посоветовала при въезде в страны, неблагополучные по инфекциям, передающимся с укусами комаров, запастись репеллентами, надевать закрытую одежду, в жилище использовать защитные противомоскитные сетки. Во время путешествия обязательно позаботьтесь об аптечке. Если заподозрили заражение каким-то заболеванием, лучше быстрее вернуться домой или обратиться в местную клинику. Не стоит рассчитывать, что все пройдет само собой. Как раз-таки ваш случай может быть тяжелым.
– С более подробной информацией о странах, неблагополучных по заболеваниям, а также инфекциях, которые там регистрируются, можно ознакомиться на сайте
Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, а также Минздрава Беларуси, – уточнила специалист.
