Как правильно передвигаться в гололедицу, чтобы избежать травм

Правила поведения на скользком дорожном покрытии одинаковы для взрослых и детей. О чем нужно помнить:

  • Зима – время для удобной обуви. Желательно, чтобы подошва ботинок была ребристая.
  • В гололедицу ходить нужно по-особому, словно на маленьких лыжах. Такую походку еще называют «шаркающей» или «утиной».
  • Идти желательно как можно медленнее на чуть согнутых в коленях ногах. Важно не держать руки в карманах и не отвлекаться на смартфон.
  • Падать лучше всего на бок, предварительно максимально сгруппировавшись. Ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки.

С выпадением первого снега обычно в 2–3 раза увеличивается частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм. В основном это ушибы, переломы костей, вывихи.

sb.by

Перевод