Как правильно окунуться на Крещение

В Крещение к православным храмам выстраиваются очереди за святой водой и традиционно совершается купание в проруби. Основные правила безопасности при окунании в прорубь напоминают спасатели Светлогорского РОЧС И ОСВОД:

  • перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить в нескользкой и легкоснимаемой обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки.
  • окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
  • чтобы избежать общего переохлаждения организма, находитесь в проруби не более 1 минуты.
  • после купания разотрите себя махровым полотенцем, наденьте сухую одежду, выпейте заранее подготовленный теплый чай.

Возле купели будут организованы пункты обогрева с чаем, также здесь будут дежурить медики скорой помощи и спасатели ОСВОДа.

Спасатели обращают внимание, что в местах купания запрещается нырять в прорубь вперед головой и окунаться в состоянии алкогольного опьянения, подавать крики ложной тревоги, собираться группами на льду у края полыньи, заходить за ограждения.

Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.